Yoga Live

YOGA LIVE

con Fabio Manfredi 

Percorso di 10 lezioni con 70 minuti di pratica, di cui:
> 20 minuti di approfondimenti filosofici,
> 30 minuti di yoga posturale,
> 20 minuti di meditazione.
Nel programma YOGA LIVE con Fabio vengono fornite anche delle diapositive in pdf (slides) con i contenuti di ogni lezione, una sorta di traccia per poter ripetere gli esercizi anche in autonomia. Inoltre è previsto un tutoraggio personale con l’allievo per monitorare lo stato di avanzamento della pratica.

COME PREDISPORSI AD UNA BUONA PRATICA DA CASA

OBIETTIVI

In queste 10 lezioni imparerai:

Ad eseguire oltre 30 posture fondamentali dello Yoga posturale

A conoscere le basi della Filosofia dello Yoga per avere una visione chiara della vita e del suo fine, la realizzazione spirituale

Tecniche di meditazione vipashana, il metodo più antico per arrivare all’autocontrollo e alla calma interiore

COMPOSTO DA

10 video lezioni

slides

Tutoraggio con sessioni private di colloquio sulla teoria e la pratica, per tutto il periodo in cui la persona segue il corso (3 mesi).

ISCRIZIONE

Per partecipare al corso è necessario fare questi passaggi:

> compilare il form sul nostro sito per diventare socio della nostra scuola: https://www.centrokaruna.it/diventa-socio/

> le lezioni si svolgono sulla piattaforma Discord Karuna Academy, questo è il link per registrarsi: https://discord.gg/QsJWM2x

> effettuare il pagamento tramite bonifico bancario a:

Centro Culturale Karuna
IBAN IT77K0835662100000000003758
  – Causale: YOGA LIVE + tessera Nome Cognome
  – Inviare la contabile a info@centrokaruna.it. Una volta registrati e avvenuto il pagamento, si viene inseriti nel canale Discord Karuna Academy  in cui vanno in onda le lezioni.
oppure
>Procedi al pagamento a mezzo PAYPAL (carta di credito):
   – Scrivi nel primo riquadro “Yoga Live”
   – Scrivi l’importo da pagare
   – Clicca sull’apposito pulsante “paypal” qui sotto
> Compila il form sottostante facendo attenzione a riportare il codice della transazione PAYPAL  nel campo “codice pagamento”
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