Orari dei corsi 2019


A partire dal 7 gennaio, dove non diversamente specificato.


Corpo, mente, anima: tutte e tre le dimensioni dell’essere umano sono coinvolte nella pratica dello yoga che mira a portare colui che si predispone ad accoglierla a sviluppare livelli sempre più profondi di auto-conoscenza. Il praticante conquisterà progressivamente una nuova consapevolezza del proprio corpo, nei suoi limiti da accettare e nelle sue potenzialità da sviluppare; sperimenterà l’energia che lo sostiene e lo anima e imparerà ad accrescerla e a gestirla; avrà la possibilità di realizzare la propria matrice spirituale e la sua innata vocazione evolutiva.

Ashtanga Vinyasa Yogalezione guidata finalizzata a far conoscere le posture fondamentali dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, il loro ordine di esecuzione, la tecnica di respirazione che le accompagna (Ujjay), l’attivazione dei centri energetici con ritenzioni muscolari (Bandha) e le focalizzazioni dello sguardo (Drishti). Maggiori informazioni. 

Ashtanga Vinyasa Yoga stile Mysorelezioni di Ashtanga Yoga per praticanti che già conoscono i fondamentali.

LUNEDI’  

18.15-19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga con Fabio 
20.00-21.30 Lezione di Filosofia dello Yoga, 1 volta al mese a partire dal 1 ottobre 2018. Conduce Fabio Manfredi. Maggiori informazioni. 

MARTEDI’ 

9.00-10.15 Ashtanga Vinyasa Yoga con Fabio
18.45-19.45 Ashtanga Vinyasa Yoga con Daniela

MERCOLEDI‘ 

18.15-19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga con Fabio

GIOVEDI‘  

13.00-14.00 Ashtanga Vinyasa Yoga con Fabio

18.30-19.45 Ashtanga Vinyasa Yoga con Daniela
20.00-21.15 Ashtanga Vinyasa Yoga con Fabio 

VENERDI’

7.00-8.30 Corso di meditazione in 6 lezioni. A partire dal 28 giugno 2019. Conduce Fabio Manfredi. Maggiori informazioni. 

DOMENICA

7.00-9.00 Lezioni di approfondimento della pratica meditativa (Hari Nama Japa e studio del Bhagavata Purana). Una volta al mese a partire dal 7 ottobre 2018. Conduce Giovanni Codello.