Dinamicità: respiro e salti. Domenica 15 dicembre

Al Centro Culturale Karuna continua il ciclo di Workshop di Ashtanga Yoga con Milena Dal Pan Bornello.

Domenica 15 dicembre si terrà il secondo incontro, dedicato alla Dinamicità nell’Ashtanga, e si approfondiranno la respirazione ed i salti.

Workshop aperto a tutti i praticanti, di ogni livello ed esperienza.

DATE E TEMATICHE
17 novembre. Le basi: respiro e bandha
▶︎ 15 DICEMBRE. DINAMICITÀ: RESPIRO E SALTI
26 gennaio. Equilibrio: respiro e verticali

PROGRAMMA DELLA GIORNATA
09.30 Pranayama
10.15 Classe guidata e approfondimento con possibilità di praticare Mysore
12.00 Domande e risposte

 

MILENA DAL PAN BORNELLO nel 2005 ha fondato a Belluno la Scuola di Yoga Ashtanga Yoganesh. Ha studiato in Australia ed in India, dove ha trascorso 1 mese con Sri K. Pattabhi Jois e 5 mesi con Sharath, a Mysore. Il suo insegnante di riferimento è Lino Miele, in cui riconosce la tradizione di Patthabi Jois. Sotto la sua guida sta completando la terza serie avanzata.

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:

info@centrokaruna.it 

oppure chiama + 39 328 6452799   + 39 327 8634415

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