Lezioni di approfondimento della pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, con Milena Dal Pan.

Domenica 23 febbraio, 29 marzo e 17 maggio. Dalle 9.30 alle 12.00.

LA PRATICA DEL RESPIRO

Un percorso in 3 lezioni, per migliorare e crescere nella pratica e nella propria consapevolezza, dove non conta l’esperienza, ma solo la focalizzazione sul respiro. 

La pratica è aperta a tutti i praticanti, di ogni livello ed esperienza.

Ogni partecipante verrà seguito individualmente, nel rispetto delle sue caratteristiche ed esperienza.

Si inizierà a lavorare sulla memorizzazione della sequenza fino a Navasana, consolidando le singole posizioni. In seguito, nel tempo, si comincerà ad affrontare il completamento della prima serie, e il successivo passaggio alla seconda serie, dopo avere perfezionato i ponti e la loro gestione.

 

Ecco alcune foto dei precedenti Workshop con Milena:

MILENA DAL PAN BORNELLO 

Nel 2005 ha fondato a Belluno la Scuola di Yoga Ashtanga Yoganesh. Ha studiato in Australia ed in India, dove ha trascorso 1 mese con Sri K. Pattabhi Jois e 5 mesi con Sharath, a Mysore. Il suo insegnante di riferimento è Lino Miele, in cui riconosce la tradizione di Patthabi Jois. Sotto la sua guida sta completando la terza serie avanzata.

 


 

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:

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