A partire da Gennaio un dono speciale per te!

Per iniziare il 2019 nel migliore dei modi abbiamo pensato ad una promozione per te che desideri avvicinarti allo Yoga e sperimentare questa meravigliosa disciplina: un corso -ad un prezzo speciale- che possa aiutarti a rafforzare l’equilibrio psico-fisico e ad esprimere la migliore versione di te stesso in tutto ciò che fai.

Praticare Yoga porta benefici a tutto tondo: è un toccasana per il sistema muscolo-scheletrico, respiratorio e cardio-circolatorio; aiuta sensibilmente a mitigare lo stress e migliorare la gestione della sfera emotiva e mentale nella vita di tutti i giorni.

Yoga e Sistema muscolo-scheletrico

Attraverso la pratica delle asana la muscolatura, le articolazioni e tendini si allungano e si rafforzano, man mano il corpo diventa più agile e forte. La schiena acquista flessibilità, migliora la postura ed eventuali dolori e disagi possono attenuarsi grazie allo scioglimento delle tensioni che spesso si accumulano in questa parte del corpo.

Yoga e respirazione 

La respirazione yogica favorisce l’ossigenazione dei tessuti e una graduale disintossicazione dell’organismo, rallentando i processi d’invecchiamento. Tutti gli organi interni risultano purificati. La pratica delle asana in combinazione con la respirazione giova anche al sistema cardio-circolatorio perchè può portare ad un abbassamento della pressione e al miglioramento della circolazione sanguigna.  

Yoga ed equilibrio psico-fisico

Lo Yoga nasce prima di tutto come una pratica spirituale, perciò ai numerosi benefici sul piano fisico si aggiungono quelli relativi alla sfera interiore.

Con la costanza e la pratica i livelli di stress diminuiscono, le tensioni emotive si attenuano fino a scomparire, si raggiunge uno stato di profondo e completo rilassamento che porta all’equilibrio psico-emotivo e ci permette di entrare in contatto con il nostro io più profondo. Tutto questo migliora significativamente anche la qualità del sonno.

Praticando Yoga noterai un accrescimento della forza vitale, una maggior concentrazione e chiarezza mentale e un senso profondo di libertà’.

Dettagli della promozione

Il corso si svolgerà dal 7 gennaio a fine maggio, per un totale di 20 lezioni (una alla settimana).

Se acquisti l’intero pacchetto, il primo mese di lezioni è gratis, e i successivi a tariffa ridotta. 

► costo del pacchetto: €199 tessera associativa inclusa

► sono previste ulteriori agevolazioni per membri dello stesso nucleo familiare

► la prima lezione di prova è gratuita e senza impegno 

► per conoscere gli orari delle lezioni clicca qui


Cosa aspetti?
Contattaci per fissare la lezione di prova!


PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:
?telefono: 328 6452799
?email: info@centrokaruna.it